Spring naar inhoud

Wat betekent ADH?

september 11, 2013

Het is de afkorting van Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid.

De ADH staat voor de minimale hoeveelheid van bijvoorbeeld vitaminen en mineralen die dagelijks in de voeding aanwezig moeten zijn.

De ADH is vooral opgesteld om tekorten aan voedingsstoffen te voorkomen.

 

Vanuit orthomoleculaire hoek spreekt men liever van ODH of te wel de Optimale Dagelijkse Hoeveelheid.

Deze hoeveelheid is niet gericht op het voorkomen van tekorten, maar meer gericht op het optimaal functioneren van het lichaam en het behoud van gezondheid.

 

De ADH van vitamine D3 is bijvoorbeeld 5 mcg, vanuit ODH onder therapeutisch toezicht kan 25 mcg.  of hoger wenselijk zijn

 

Advertenties
Geef een reactie

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: